המסלול הדרך שלך לשירות משמעותי- כושר קרבי

חיפוש

26 בדצמ׳ 2021זמן קריאה 3 דקות

נפצעתם? 6 פציעות שכל ספורטאי חובב חייב להכיר

פציעות בשין ספלינט ובהמסטרינג יכולות להשבית רצים ורצות לאורך זמן, הנה עוד מספר פציעות נפוצות שכל ספורטאי חייב להכיר בין אם אתם ספורטאים...

26 בדצמ׳ 2021זמן קריאה 2 דקות

מחקר: עד כמה היכולת שלנו מושפעת ממה שאנחנו יודעים על עצמנו?

מסתבר שאם נחשוב שאנחנו לא מספיק חזקים כדי לרוץ, נהיה באמת פחות חזקים ממה שאנחנו יכולים להיות. ואם נחשוב שאנחנו נוטים להשמין, כנראה שנמשיך...

26 בדצמ׳ 2021זמן קריאה 3 דקות

רצים נכון: למקומות, היכון, רוץ, אבל בזהירות

ריצה תורמת לבריאות ומעלה את מצב הרוח, אבל רגע לפני שאתם יוצאים לאימון הריצה הבא, כדאי להבין איך כדאי לנהוג כדי למנוע פציעות ונזקים ארוכי...

20 בדצמ׳ 2021זמן קריאה 3 דקות

סיירת צנחנים

שם היחידה : סיירת צנחנים. סמל היחידה : פרופיל נדרש : 82 ומעלה. קב"א מינימלי : 51. דפ"ר מינימלי : 60 , יש לציין כי ציון הקב"א מושפע בין...

20 בדצמ׳ 2021זמן קריאה 3 דקות

סיירת גולני

שם היחידה : סיירת גולני סמל היחידה: פרופיל נדרש : 82 קב"א מינימלי: דפ"ר מינימלי: "לכל מקום שנרצה, בכל דרך שנבחר" משפט הדגל של היחידה...

20 בדצמ׳ 2021זמן קריאה 4 דקות

סיירת גבעתי

שם היחידה : סיירת גבעתי לשעבר גדס"ר גבעתי. סמל היחידה: פרופיל נדרש : 82 ומעלה. קב"א מינימלי: - דפ"ר מינימלי: - איך מגיעים ליחידה: 1. דרך...

20 בדצמ׳ 2021זמן קריאה 2 דקות

מבדקי מים - הכנה לגיבוש שייטת ויום בריכה 669

ישנם מסלולי הכשרה בצה"ל הדורשים מבדקים ספציפיים, כיון שהתחום בו הייעוד המבצעי של היחידה נוגע הוא יכולת שניתן לפתח אותה אך אין זמן לבנות...

11 בדצמ׳ 2021זמן קריאה 3 דקות

קורס טייס

פרופיל נדרש : 97 קב"א מינימלי: 54 דפ"ר מינימלי: 60 יום המא"ה (לבנות): שדה 4 ומעלה, פיקוד 2 ומעלה, צוות 4 ומעלה איך מגיעים לקורס טייס:...